Anteriormente os mostramos una aplicación sencilla y gratuita llamada F.lux que cambia la temperatura del color de la pantalla del ordenador para reducir la fatiga ocular. En la nueva actualización de los creadores de Windows 10, Microsoft introduce exactamente esta función con el nombre de «Luz nocturna». En este artículo te mostraremos cómo habilitar y utilizar la función Luz nocturna en Windows 10.

Nota:

para utilizar esta función es necesario tener instalada la Creators Update.

Por qué usar la función de luz nocturna en Windows 10?

Generalmente, nuestros monitores o pantallas emiten luz azul. Esta luz azul brillante imita la luz azul brillante pero fría del Sol. Cuando se utiliza el escritorio o el portátil por la noche, la luz azul que emite la pantalla altera nuestro reloj corporal interno y reduce la hormona del sueño llamada «melatonina». Esto fuerza los ojos y provoca insomnio y otros problemas relacionados con la vista. Para hacer frente a esto, al igual que F.lux, Night Light cambia la temperatura del color de su pantalla para reducir la tensión y le permite dormir mejor.

Habilitar la Luz Nocturna en Windows 10

Activar y configurar la función Luz nocturna en Windows 10 es fácil y sencillo. Para empezar, haz clic en el icono de notificaciones y luego en la opción «Toda la configuración». Como alternativa, también puedes utilizar el atajo de teclado «Win + I» para abrir la app de Configuración.

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Después de abrir la aplicación Configuración, haz clic en la opción «Sistema».

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En la ventana de Sistema selecciona la pestaña «Pantalla» en el panel izquierdo y activa el botón de «Luz nocturna». Esta acción activa la función de Luz nocturna en Windows 10.

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Aunque hayas activado la Luz Nocturna, no tendrá efecto hasta la noche o la puesta de sol. Lo bueno es que puedes configurar la temperatura del color y la programación. Haz clic en la opción «Configuración de la luz nocturna».

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Aquí, usa el deslizador de color para configurar la temperatura del color. Mientras deslizas, verás la representación en tiempo real de cómo se ve tu pantalla cuando el modo Luz nocturna está activo.

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Como sólo necesitas la Luz Nocturna por la noche, debes programarla. Desplázate hacia abajo y activa el botón bajo «Programar Luz Nocturna». Aquí verás dos opciones: «De la puesta del sol al amanecer» y «Establecer horas».

Si seleccionas «Del atardecer al amanecer», Windows 10 utilizará el GPS u otros datos de ubicación para configurar y programar la Luz nocturna. Si has desactivado los servicios de localización, Windows te pedirá que los actives.

Si prefieres establecer tus propias horas, entonces selecciona la opción «Establecer horas». Elige tus propias horas en los menús desplegables bajo «Encender» y «Apagar». Como puedes ver en la siguiente imagen, he configurado mi luz nocturna para que se encienda a las 19:30 y se apague a las 7:00.

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A partir de este momento, Night Light se encenderá automáticamente según tu configuración.

Si quieres encender la Luz Nocturna independientemente de tu configuración, haz clic en el icono de Notificaciones y luego en el botón «Luz Nocturna». También puedes activarla desde los ajustes de Luz Nocturna en la aplicación de Ajustes.

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Comenta a continuación tus opiniones y experiencias sobre la nueva función Luz nocturna de Windows 10.